전체 글 썸네일형 리스트형 찬기운 몰아내는 추어탕 한그릇 효능에 대해 며칠 전부터 으슬으슬 몸살 기운이 있어서 쌍화탕을 먹기도 하고 인삼 액기스도 먹었다. 그래도 금방 기운이 낫질 않고 얼큰한 탕이 당겨서 퇴근 후 추어탕 한 그릇을 배달시켰다. 요즘은 한 그릇도 배달되니 참 좋은 시절이다. 돈만 있으면... 오늘도 열심히 노예의 삶을 살고 왔으니 뜨끈한 국물이 있는 얼큰한 탕 한 그릇 정도야 배달시켜도 되겠지 만 원의 행복이다. 만들기 어려운 음식 한 그릇 배달되니 앉아서 받아먹기만 하면 되는~ 먹을 땐 참 행복하니 그런 게 소소한 낙 아니겠는가 왜 추울 때 추어탕으로 원기회복을 한다고 할까? (가을에 제 맛을 낸다고 해 추어라는 이름이 붙었다고 한다..) 미끌미끌한 미꾸라지에게 어떤 효능이 있을까? 기력회복을 시켜주는 보양식으로 예전부터 많이 먹었으며 불포화지방산과 단백.. 더보기 건강한 다이어트 발효 콤부차 효능과 만드는 방법 Kombucha는 홍차나 녹차에 설탕과 박테리아 및 효모를 넣어 만든 발효 음료다. 콤부차는 버섯차라고도 하지만 콤부차는 버섯이 아니라 박테리아와 효모의 군집이라고 한다. 설탕과 차에 추가된 혼합물을 발효시켜 만들어지는데 액체에는 식초, 비타민 B 및 기타 여러 화합물이 포함되어 있어 유익한 음료라는 인식이 있다. 특별한 효능을 찾아보기 어렵지만 발효되는 과정에 나오는 물질들이 몸에 좋은 영향을 준다는 믿음이 있으니 건강음료라는 생각으로 마시는 거 같다. 달달하지만 건강하게 마실 수 있고 아주 오래전부터 전통 방식으로 제조되어 현재까지 알고보니 오래된 전통음료였던 것. 효모와 세균을 발효하여 시큼한 맛이 특징이며 발효 과정에서 약간의 알콜이 생길 수 있지만 예민한 사람만 아니면 괜찮다고는 한다. 그래도 .. 더보기 살 안찐다는 단음료 크리스탈라이트(crystal light) 다이어트 음료 다이어트를 하다보면 단게 땡기고 먹고싶지만 꾹꾹 참다가 나중에 폭발해버리면 주체할 수 없이 먹게되는 악순환의 반복이 일어난다. 정말 다이어트는 너무 어려운 일. 이것저것 찾아보다 달지만 칼로리 거의 없는 음료를 발견해서 바로 주문을 했다 파는 곳은 직구로 사기도하고 쿠팡,11번가 등등 파는 곳도 많다. 가격차이는 검색으로 알아봐야겠지만 편의점에서 산 게 제일 비쌌다. 매일 두개 들어있는 거 1800원씩 주고 사다가 한박스로 사니 엄청 싸게 산 느낌이.. 달달한 게 땡기는 탄산중독자들에겐 정말 좋은 음료인 거 같은 크리스탈라이트 여기저기 찾아보다가 위에 두가지 맛이 끌려서 우선 시켰는데 좋았고 다른 맛도 넘 궁금해졌다. 칼로리표를 보면 완젼 안심 잘읽은 망고처럼 샛노란 색의 음료다. 체리는 정말 검붉은 체.. 더보기 이전 1 ··· 610 611 612 613 614 다음
