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성신여대 쉬즈 베이글에 들러 아메리카노와 돌체 라떼 사서 집으로 계속 맑다가 눈 오다가 비 오다가 오늘은 미세먼지가 나쁨인 날. 그래도 운동은 해야 하니 마스크는 항상 쓰지만 마스크 쓰고 달리기하고 왔다. 미세먼지고 나발이고 다들 운동 열심히 하는 거 같다. 주말 이른 아침은 사람이 제일 적다. 그래서 더 맘 놓고 달릴 수 있는 날. 성북천 따라 쭉 삼십분을 넘게 달리고 걷고 하면서 성신여대에 들러 커피를 한 잔 사서 집으로 가는 루틴. 아메리카노가 천오백원 이니 평소 가던 곳이랑 가격이 똑같아서 여기서 사기로 결정! 평소 가던 곳은 좀더 늦은 시간에 오픈하니 어쩔 수 없다. 맛이야 아메리카노니 비슷하겠지. 이른 아침에 문을 여는 이유가 토스트를 팔아서 일까? 다양한 종류의 토스트를 파는 곳이었다. 운동 직후라 배는 전혀 고프지 않아 아메리카노만 사기로 하고 매장으로.. 더보기
달리기 꿈에 관한 상황별 의미와 해석 꿈해몽 달기기 꿈의 기본적인 의미는 ● 목표의 달성 의지 ● 기력과 체력 등 에너지 상태 목적지를 향해 달리는 꿈은 지금 하고 있는 일의 목표에 대한 성취욕을 나타낸다. 무사히 완주한다면 지금까지의 노력에 대한 보상을 받는다는 암시. 또한 달리고 있을 때의 심리 상태가 자신의 에너지를 표현한다. 기분 좋게 달리고 있었다면 에너지는 넘치는 상태라는 것. 전속력으로 달리는 꿈/ 빨리 달리는 꿈 엄청난 속도로 달리는 꿈은 자신이 깨닫지 못한 잠재력을 가지고 있기 때문에 기력과 체력이 충실해 잠재력을 발휘한다면 큰 성과를 얻을 수 있음을 암시한다. 그러나 조급하게 달리는 꿈은 현실에서 마음의 여유가 없음을 보여준다. 일직선으로 돌진하려는 자신의 심리 상태를 반영하고 있으며 지나치게 빠른 속도라 시야가 좁아져 있음을 말.. 더보기
닭으로 할 수 있는 쉬운 혼자 먹는 요리 매콤 달달한 간장 닭조림 튀기지 않은 닭으로 맛초킹 맛을 느낄 수 있는 간장으로 볶은 닭요리다. 처음 먹자마자 생각 났던게 맛초킹이었다. 별다른 재료 없이 닭만 있으면 만들 수 있는 쉽고 빠른 만원 이하 요리. [재료] ▶ 닭볶음탕 절단육, 간장, 설탕, 미림, 고추, 물엿, 마늘, 참기름 [순서] ① 닭을 깨끗이 씻어서 불순물 제거와 지방 제거 (껍질을 제외한 지방 뭉치는 가위로 잘라줬다.) ② 달군 프라이팬에 참기름을 두른 후 닭을 구워준다. 골고루 잘 구워지게 앞, 뒤로 번갈아 뒤집어 준다. 다 구운 닭은 꺼내 잠시 따로 둔다. ③ 간장 큰 3-4 수저, 미림 6 수저, 설탕 두 수저, 물엿 한 바퀴, 마늘을 섞어 설탕이 녹을 정도로 섞어준다. 소스를 만드는 양은 짜게 먹을지 달게 먹을지에 따라 갈린다. 대충 눈대중으로 넣.. 더보기

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