저녁에뭐먹지#뭐해먹지 썸네일형 리스트형 뭐 해먹지 할 때 해먹을 만 한 만만한 이것 저것 다 들어간 짬뽕 카레 다이어트식 냉장고에 쌓여있거나 안 먹고 있는 남은 채소 처리로 카레가 딱이다. 이것저것 때려 넣고 카레가루만 넣으면 그냥 카레가 되는 것! 저기에 들어간 재료는 ▶콩, 떡국떡,곤약, 닭가슴 달 먹다 남은 것, 두부, 감자, 당근, 배추, 양파 등등이다. 들어가는 재료는 집에 있는 거 진짜 아무거나 다 괜찮은 거 같다. 최대한 채소가 많이 들어가게 끔 저칼로리로 해주면 다이어트식이 되니 참고해서 넣어보도록 하자. 밥을 같이 먹어도 되지만 떡국떡도 넣고 두부도 넣으면 밥 없이 저칼로리 다이어트 카레가 된다. 포만감도 엄청나서 저것만 먹어도 배가 부른다. ▶만드는 방법은 일반 카레 만드는 방법과 똑같다. 채소 두툼한 것부터 볶다가(당근, 감자) 나머지도 같이 넣고 볶으면서 물을 넣어준다. 물 넣을 때 떡국떡도 넣고 이것.. 더보기 이전 1 다음
